Vacu shape
Tam se člověk pohybuje slabou intenzitou na chodicím pásu v podtlakové kabině. Problematické partie se při tom nacházejí v podtlaku. To zajistí lepší prokrvení depotních tuků na podbřišku, hýždích a stehnech. Nyní mohou tukové buňky snadněji předávat své tuky, které jsou dopravovány ke svalovým buňkám, neboť tuk se spaluje jen ve svalových buňkách. Protože se u tréninku Vacu Shape jedná o stojící systém v podtlaku, uskutečňuje se díky podtlaku lepší odvádění metabolických produktů přes lymfatický systém. Silným prokrvením pokožky a lepším zásobováním kyslíkem, vitamíny, minerálními látkami a enzymy se pozitivně působí proti pomerančové kůži. Pleť je při pravidelné aplikaci hladší a jemnější.
Dodržujte následující pokyny: Nikdy nepoužívejte přístroj VacuShape nalačno, zasobte své tělo uhlohydráty, např. müsli, celozrnné výrobky,rýže, brambory a těstoviny, banán, jablko, sója. Uhlohydráty znamenají energii, která je potřebná na to, aby bylo tělo dostatečně silné na odbourávání usazeného (depotního) tuku po dobu pohybu.
1. Oblečení: Volné krátké kalhoty, sportovní obuv jen s hladkou podrážkou
2. Dbejte na svůj pitný režim. Pijte hlavně vodu nebo zásaditý čaj.
3. Cílovou rychlost v komoře vždy přizpůsobit denní formě, max. 5 km/hod. tep
nikdy nad 130.
4. Den po cvičení jezte bílkovinnou stravu, např. vejce, šunka, tofu, masohovězí, telecí,
jehněčí, zvěřina, vepřové libové, ryby a drůbež anízkotučné mléčné výrobky ( tvaroh,
cottage, acidof. mléko, syrovátka, jogurt).
5. Ve dnech mezi tréninkem doporučujeme pestrou zdravou stravu.
ALE na chvíli ZAPOMEŇME, že existuje bílý chleba, pečivo, čokoláda, cukroví, cukr, šlehačka, knedlíky, majonézy, hranolky, tučná masa a sýry, sádlo, uzeniny, smažená jídla a banán
po cvičení.
Viditelný úspěch již po 10 aplikacích po 30 minutách
Alternativa k odsávání tuku